春季食养必备“神器”，一颗小红果筑起健康屏障

春季，是调理身心的绝佳时机。依据古人的观察，春季作为四季之始，阳气逐渐升发，人体亦进入新一轮的生长周期。若能于此时精心调理身体，无疑能为整年的健康奠定坚实的基础。

在调理身体方面，中华民族自古便深谙食药同源的智慧，通过一日三餐来达到养生保健的目的。春季的养生食谱种类繁多，但多数都围绕着促进阳气升发和养护肝脏的主题。

饮食养生是历代养生家都非常重视的事情，春季更是养肝的最佳时机。孙思邈的《千金方》认为，春天饮食应当“省酸增甘，以养脾气”。甜味食物能够滋补脾胃，利于春天阳气的生发、肝气宣泄。所以，尽管食谱各异，但红枣始终是春季养生中不可或缺的重要食材。

肝脏是人体最重要的代谢器官之一，具有代谢脂肪、分解毒素的功能，我们身体中有上千种的化学反应需要肝脏参与，因此被称作人体的“代谢工厂”。红枣脆爽甘甜、不涩不腻，且具有“安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经”的作用，最能帮助身体疏肝护肝。

而且，每到春天流感就开始肆虐。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。补足营养能让身体的免疫大军养足战斗力，捍卫身体健康。红枣维生素含量丰富，有“天然维生素”的美誉，并且含有钾、铁、钙等多种矿物质。国德标检测公司数据显示，去核鲜枣VC含量高达249 毫克，是黄桃的124倍，柠檬的4.86倍。不仅如此，红枣还是植物类营养素的“富集地”，如环磷酸腺苷、芦丁、红枣多糖等，这些活性成分有助于提高免疫力，增加身体对疾病的抵抗程度。

俗话说：一日食三枣，红颜永不老；要想皮肤好，粥里加红枣；五谷加红枣，胜似灵芝草……提到红枣，不得不提专注红枣30年的领导品牌——好想你。好想你拥有30多年红枣钻研经验，可以说是健康食品行业的探索者和先行者。

近年来，深耕“红枣+食药同源”大健康领域的好想你，不断创新产品品类，推出红小派、红枣芝麻丸、VC枣等爆品，满足不同群体对食养、食补、食疗系列产品的需求，让懂健康、要健康、愿为健康付诸行动的人吃上健康食品。

好想你自去年起屡屡出圈的大单品红小派，采用的是红枣与核桃的经典食养搭配。红枣可以温补气血、温润皮肤，核桃可以健脑乌发、润肠通便，在吃的同时达到美容养颜、补充营养的效果。红小派以其创新的形态、清洁的配料、休食化的食养方式切中消费者痛点，荣获国际美味大奖Superior Taste Award、2023中国食品产业·年度创新品牌奖，屡次亮相食品行业高端会议，更代表中国红枣深加工产品走出国门、亮相多场国际高端会议，掀起一股中式食养风。

“一年之计在于春”，每到春季，很多白领女性一方面开始养肝养气血，一方面又从冬季滋腻的食补中解放出来，为夏季美丽而瘦身。在忙碌的工作中构建新食谱、养成新习惯，不妨在办公室常备一些好想你的红小派、维C枣等“食养神器”，通过春季食养为一年的好身体打好基础。